高三美术高考集训感到很迷茫焦虑的同学，你们有救了~

对于高三学生而言，同时兼顾文化课和专业课是一件压力很大的事情，更何况是在分秒必争的时期。参加将近半年的美术高考集训，感到压力山大，迷茫是一件非常正常普遍的事情。在这里，给正在“焦虑”的在艺考画室集训生提供几个方法。

 一、学习美术，不要太放松也不要把自己逼太紧。 

“画画一定不要当做是一个任务，要享受其中！”

可以一周画六天，周日的时候除了复习基本文化课，看一场画展，看一本美术画集、听一听音乐学会放松。而且一般艺考画室集训的氛围都比较活跃，试着相信自己，不要焦虑。 

一个考上天津美院的小伙伴说：在他艺考画室集训的每个同学只想着把眼下的画给画好，没人会去考虑太多。他们有时也会一起出去唱歌放松，进步出现在放松之后。 

二、对于美术生来说，你和你的竞争对手是一样的。

在同一个艺考画室集训的学生，每个人都是早上半个小时速写，接着3个小时的素描头像，中午休息，下午三个小时的色彩，晚上评完画要画20-30张速写。每个人的时间都是一样的，所以在时间上你没必要过度紧张。

对于全地区性的考生来说，大家美术高考集训的时间和复习文化课的时间是一样的，所以你的竞争对手和你一样，在高考面前都很公平。

想要不那么紧张，你可以找专业课老师分析现在的水平和画画风格适合那类学校，做到心中有数。对于美术生来说，没有大小目标，目标只有一个：画好。无论你想考哪个学校，练好基本功都是最重要的！

三、决定画，就不要瞻前顾后！

带过美术高考集训的老师都会告诉学生，现在他们的首要工作就是画画，因此既然决定了就不要迷茫不要给自己太大的压力，不要本末倒置，适得其反。 

你要知道，3月单招结束，你还有三个月，12月统考结束，你还有6个月，因此理性的评估自己的水平，及时返回学校或找专门的文化课补习班，加上你刻苦努力，调整好心态，运气一般都不会太差。

你要根据自己的实际情况列时间表，在画画方面，画室会为你安排的非常紧凑，一步一步按照老师安排准没错！在学习方面，基础薄弱的要时常背单词，可以每天抽出半个小时来，因为很多高校都限英语小分，所以尽量不要完全撒手不管文化课。

四、制定策略。

美术高考试题无非就是素描、速写、水粉。看似关联不大，实则环环相扣，如果画素描时老是画的不像，那么可以通过大量练习速写来提升塑型能力，如果水粉总是没有立体感，那么就是练习素描时候，光与影的问题没掌控好。因此，个人认为针对美术考试，平时多练习速写更为合理，速写不但能在短时间内出成果，同时对提升素描和水粉塑形能力也有帮助。

五、详细记录状态好的时刻。

画图这个东西很微妙，有时心情好，不一定画出来的效果就会好，心情差时画出来的也未必不好，全凭当时的手感，所以，详细记录自己每一次手感好的状态，并且记住这种感觉，当考试来临的那一天，即使考场环境多么糟糕，也不会影响画图的质量。

不管当初选择美术原因是什么，都希望最终能有满意的结果。当压力来临时，最终还是看自己选择怎么做。